小时候我们喝的水大部分是来自地下的井水，随着我们慢慢长大，家里条件好了，安上了自来水。而如今，各个小区里都有了净水机，很多家庭也安装了净水设备。标示着直饮水越来越多地出现在我们的生活中。

       直饮水，听着名字有点绕口，其实很多商家赋予了直饮水更多的含义：养生水、健康活水、长寿水、弱碱水......商家们的宣传很到位，仿佛那从净水设备中流出的水沾了仙气一样，让我们的消费者无限神往。可是，直饮水真的有那广告中说的那么好吗？

真相一：直饮水其实就是自来水的净化版

       许多厂家的直饮水品牌误导性非常强，取个名字“某某山泉”，结果消费者就误认为自己喝到的直饮水是来自山泉水。其实，如果大家有兴趣，可以研究一下，小区里直饮水的管道，其实所谓的直饮水是与我们小区里的自来水管相连的，自来水进入净水机后经过过滤，吸附等净化工序，然后出水。所以，直饮水只能称作净化水，与我们所说的泉水是两个概念。

真相二：直饮水中并不额外添加矿物质

       在去年的5月份，我们国家颁布了相关的规定，对各种的包装水做了明确的规定，主要分为矿泉水，纯净水和其他饮用水，不再有“某某矿物质水”。而直饮水属于纯净水，里面没有额外添加人体所需要的矿物质。直饮水的水源主要来自我们当地的自来水，水中矿物成分与当地的水土环境密切相关。如果当地水碘含量低，那么直饮水里依旧缺碘，长期饮用同样有患甲状腺肿的风险。所以，因为各地环境不同，直饮水中的矿物质并非像宣传的那样面面俱到，一水保健康的承诺还有待质疑。

真相三：直饮水的弱碱性只是一个噱头

      很多宣传中都有类似这样的描述“绝大多数国人属于酸性体质，而各种癌症和慢性病都是长期酸性体质造成的。只有多喝弱碱水，才能保持弱碱体质”。而直饮水一直以“弱碱水”标榜，大力宣传弱碱水对人体的好处。

      其实，对于酸碱体质，早在多年之前就有很多营养学专家教授对酸碱平衡提出质疑，因为人体健康体液PH值保持在7.35-7.45之间，我们人体本身就带有完善的酸碱缓冲机制，一般不会受食物的影响。除非是遇到大病或癌症，我们体液的酸碱度才会发生改变。实际上，弱碱水更营养的说法缺乏科学依据，这种宣传涉嫌夸大其词。